BSB Hit7@Shogo

Day9 #16 BSB Hit7@Shogo in YSC ★★

今週、4つ目のチューブプログラム。というか、火水木と平日は全部チューブだった...。

肩甲骨あたりはかなり筋肉痛的なモノがありましたが、コンディションが良かったのか、結構余裕でこなせましたね...。ラストのPOS3でのランからのプッシュアップがちょっと息上がりましたが...。

レッスン終わりにはShogoさんにチューブのコツを聴くなど。次回以降意識していきましょう。

コツを教えてもらったチューブの曲を。

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