Day9 #16 BSB Hit7@Shogo in YSC ★★
今週、4つ目のチューブプログラム。というか、火水木と平日は全部チューブだった...。
肩甲骨あたりはかなり筋肉痛的なモノがありましたが、コンディションが良かったのか、結構余裕でこなせましたね...。ラストのPOS3でのランからのプッシュアップがちょっと息上がりましたが...。
レッスン終わりにはShogoさんにチューブのコツを聴くなど。次回以降意識していきましょう。
コツを教えてもらったチューブの曲を。
＼ 最新情報をチェック ／
