Day76 #115 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★
だいたい1年前にShodaiさんがWi-Hous1をリリースして1年。夏に異動されましたが、やはりだいぶこなせるようになっているのを実感するプログラムであります。ただ、先日「新たな壁」が出てきたので、より日々のレッスンを意識して取り組み(体幹使う、サドルの上に骨盤くるよう)、ウェイト減らして筋肉アップしようと考えております。(何を目指しているのだ、という話ですが。)
Bananaこなす時も、意識はしたつもり。
そのせいかラストのクランチが厳しかった...。ただこの意識は継続。
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