Day174 #258 BB3 Hous1@Yuto in YSC ★★★★★
YSCが凄い並びの1日。そんな日の第二弾。
直前に最前列が空いてしまい、気合いれて赤ウェアで受講。
いやあ、やっぱりWiからの赤は厳しい戦いであった...。そしてやはり最前列は力んでしまう(苦笑)
ただ、頑張れたのは頑張れたと思っていてｗ、4曲目の96Runとラストのタップイットバック(ここは頑張れたw)からの64Runは悶絶。体力、回復力は以前よりはだいぶ見違えっていて少しゆっくりめの部分があればある程度は回復できるようになってるな、と。ただ悶絶したところは回復が追いつかずｗ
このプログラムの私の課題はやはり4曲目。3曲目をいかに脚使わず、息上がらずこなせるかが鍵です。その課題曲をピックアップ。
4回目のプログラムなのでセトリもコリオもだいぶ把握できていたので、ポイントを抑えてこなせた感、高く終了。やはりポイントはクランチ前の7曲目と10曲目。POS3の速いダブルタイムで心拍数を上げに来ますが、ぎりぎり踏ん張れる、ここで終わって！というところで終わる長さなので頑張れます。もちろん心拍数がかなりあがるんで、次のクランチもキツさを味わえます。
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