Day179 #264 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★
2日ぶりのレッスン。その間、ジョギングはしていたのですが。
改めてジョギングとFEELで使う筋肉、というか体の部位はは違うのだな、と。まだ脚は良かったけど、やっぱりクランチがキツかった...。
ただ、このプログラムもかなり回数をこなして体も頭も準備ができるので、こなしやすさは格段にアップ。経験、慣れは大事だよなぁ、と。なんで臆せずこなすことが大事だな、とｗ
山場はラスト前(8曲目?)のBananaだと思うんですが、2つめクランチ後の「Love On Me」のちょい高速タップイットバックも意外と。
この日はクランチがほんとに厳しくてｗ、ラストのツイストが痛かったｗ
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