Day181 #266 BSWi Hous3@Mei in YSC ★★★
リリースに続いて！再受講でござる。それほど、favoriteなプログラムですｗｗｗ
何回か書いているのですが、このプログラムの山場はラスト5曲。息があがる高速POS3ダブルタイムをこなしつつ、クランチ(結構長めあり。確か7分)をこなしていくので、強度は高めかな、と。ただ、負荷が分散(ウエストと脚部)するので、まだイケるな、と思ってます。1曲目がブチ上がる曲(笑)なので、そのテンションにノセられると危険かもｗ
ラスト5曲のうちの1曲をチョイス。この中では一番強度が高くないかも。始まりは大人しそうですが、後半POS3ダブルタイム速めがくるので注意w
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