Day4 #5 BSB Rock1@T.Ai in YSC ★★★
脚への強度はそれほどでもない(Pos3でRunや速いパートが2曲ほどかな。)プログラムですが、チューブ2曲+ダンベル1曲ながらもプッシュアップ多めで腕への負荷は高い印象のチューブロック。ということは理解していたのですが、プログラム開始前には甘く見ていた？のか、なぜかダンベル2kgをチョイス。これが超裏目...。ハンマーカールが地獄であった...。T.Aiさんに、「汗と二の腕のプルプル加減がやばかったですね...」と言われてしまうぐらい、辛かったですｗ
ラストのこちらも、Pos3がいつ来るか！？と身構えてしまいますが、実はPos2のみ。ただかなり速いダブルタイム＋プッシュアップ連打なので、かなり息はあがってきます。
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