Day5 #8 SKRILLEX@Mei in YSC ★★★
記念すべき、レッスン受講回数2000回達成!!その記念すべきレッスンは、Meiさんのスクリ。レッスン前に、アピールしておいた(笑)ので、かなり声かけしていただけて嬉しい限り。
SKRILLEXは、NonStopMixなのでどうやって水飲むのか、がポイント。ただ私の場合はほぼ飲まない(音楽にノってこぎ続ける感じｗ)んですよね。で、こうすると結構脚にきます...。ただ、プログラム全体を通しての強度はBB2平均程度ではないかと思います。クランチ、ダンベルが中盤にあり、ダンベル後も4曲あるので注意。
さきほど「プログラム全体を通しての強度はBB2平均程度」と書きましたが、1曲だけ「化け物」があって(笑)。これだけはBB3超級です。RUN+Pos3ダブルタイムの3セットはキツイ。その曲がこちらになります。
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