Day7 #11 BSL Hous2@T.AI in YSC ★★★
昨日は2レッスンだったのでしたが、脚が重いｗその状況下でのLハ2。Lハ1よりは強度が高くないとは思ってるのですが、でもLなので脚への負荷はそこそこに高いので、レッスン前は不安感高い状態。中盤と終盤の脚への負荷が低くはないものの、 セトリ把握の力はやはり強く、しっかりこなせたかな、と。
ピークはやはり中盤。前半スプリント曲からダンベルまでかな、と。珍しく？ここの曲数が4曲と多い(と思っている)ので、要注意なポイント。把握できてないと「まだダンベル来ないっ！！」って焦ります。(以前の私)曲数が多いので各曲は短めなのですが、脚への負荷はかなりかかる感触。
FEEL NOWにも組まれている、R3HABの次がダンベル曲。
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