Day82 #123 BB3 Regg1@N.Yumi in YKH ★★★★★
高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第11弾はBB3 Regg1。
久しぶりのYumiさん、超久しぶりの3-Regg。
ほんとに恐る恐るでしたが...、思ったよりこなせた！成長を感じれたレッスン。初めて受けた5年前とは大違い(笑)
序盤3曲は、ものすごく強度高くて、これはやっぱりダメだ～、となったものの、中盤で持ち直せた感じ。ボブ・マーリーでまたもや追い込まれたものの、ダンベルで整えられて、ラスト2曲！と思ったら3曲あって轟沈(笑)最後のBubbleのスタファはPos2はほぼシングルでしたねぇ...。
いや、序盤3曲のあと持ち直せたのが、自分でも驚き。ラスト2曲は、もうしょうがないｗ
ダンベル後の曲で１曲抜けていたのが、こちら。めちゃくちゃキツイ！ってわけではないのだけど、地味に脚力と腕力、持っていかれます。
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