Day136 #200 BSW Comp3@S.Akane in YSC ★★
この日で上半期ラスト( = 6月ラスト )。200レッスン達成！ということは、今年も400レッスンいけるか！？
ただ、数はこなしているけど、質(強度)は保ててないので、下半期はその点も意識していきたい。と思うのだがスケジュールみると、直近は強度高めレッスンの提供が多くない...。
さて、この日のW-Comp3はかなり好調。この1レッスンのみ、ということもありましたが、それ程疲労せずこなせました。クランチもしっかりと負荷かけれたはず。お伝えしている通り、もともと全体的な強度が高くないプログラムではありますが。
2曲目のクランチの曲を。どちらかというと、1曲目のクランチの方がキツいと感じてます。
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