Day139 #205 BB3 Comp1@Shoka in YSC ★★★★
満足できた3-Comp1。この日は、ようやくShokaさんから励まされず(笑)にこなしきれたレッスンでした！やっぱり、やりきれると満足感高い。
ワタシ的には4つのパートに分かれている、と思っていて
- パート1 序盤5曲 3曲目が速い部分があるものの、基本的にはそれほど激しくないパート。
- パート2 中盤3曲 6曲目がPos3速めダブルタイム、8曲目がRunが組まれているちょっとキツいパート。ただ7曲目でビートに騙されずしっかりと回復したい。
- パート3 ダンベル 強度は平均的かと
- パート4 ラスト3曲 ラスト2曲がプログラム中最高強度
という感じイメージしでこなしていってます。
この日は、7曲目でビートに騙されず(笑)しっかりと回復できたこともあり、ラスト前も余力もててたし、ラストもどうにか。
ビートに騙されてはいけない、こちらを。
Follow me!
