Day158 #234 BSWi Hous2@H.Sarina in YSC ★★★
Day158 #235 BB2 SUMR2@Shoka in YSC ★★★
Wi-Hous2。W-Comp3を回数多く受けてるので行けるだろうと思っていたのですが、やはりiは一味違う。しかもHous2は4曲クランチなので...。ラストは高速ツイストなんですが、序盤のツイストより可動域が小さくなっていた感。脚への負荷はそれほどでもない( Askita以降の2曲は、ちょっと速い )と思っていますが、腹筋への負荷は強いですねー。
ただ、全体的に強度が強烈ではないので、楽しく腹筋を鍛えられるプログラム(by H.Sarinaさん談)だと思います。
SUMR2はShokaさんの喉 & 体調が...。
ラストの高速ツイスト曲を。
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