Day172 #255 BSWi Metal@Shoka in YSC ★★★★
Day172 #256 BSW Comp3@S.Akane in YSC ★★
Day172 #257 BSBi Hous1@Tsukina in YSC ★★★★
1日で2つのIntensive。朝と夜だったのでやれるのでは、と思ったのですが、なかなか強力な2プログラムだったので、やはりキツかったですね(笑)
やはりBi-Hous1は強敵。2週間ぐらい前にU.Tatsuyaさんのを受けてはいるのですが、今日も中盤で腕がヘロヘロに。課題のプルオーバーはダンベルを1kgにし腕は耐えたのですが。脚が回らない...。あれはほんとうにどうしたら良いのだろうか...
Wi-Metalから、こちらを。軽やかに始まるけど、なかなかにハードなこちらを。
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