Day5 #7 BSL Hous2@T.Ai YSC ★★★
Day5 #8 BB2 10s1@S.Akane YSC ★★★
Day5 #9 BSW Comp3@S.Akane YSC ★★★
高強度(自分的にはSKRILLEXも高強度にいれてます。異論はあると思いますが。)2本こなした翌日。
いやあ、筋肉痛？というか脚の回らなさにびっくりしました。Lハ2の3曲目のRunが、もうしんどくてしんどくて(苦笑)今日はどうなってしまうのであろうか、と思ったのですが、汗をかき体が温まったら少しキツイ程度になりました。(涙)ラストの曲が、3-2-3のRunコリオ2セットを忘れてしまっていてペース配分誤りましたが...
2-10s1とW-Comp3を受けて、S.Akaneさんのレギュラーレッスンの初漕ぎは完了。もちろんコンディションありますが、10s1の中盤からのスピードアップと、クランチ & ツイストが効いた...。ですが、この日もどちらのレッスンも楽しく終了。体力的にはいっぱいいっぱいになりましたが。
Lハ2のラス前をピックアップ。脚速めでちょいハードですが、弦楽器使っているところなどがお気に入りです。
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