Day12 #21 BB2 10s1@S.Akane YSC ★★★
Day12 #22 BSW Comp3@S.Akane YSC ★★★
Day12 #23 BSL Comp1@H.Sarina YSC ★★★★
朝活2本、からのラスト1本。
朝活2本はS.Akaneさん。こなしている本数は少なくないので慣れているはずなのですが、10s1のラストのRun連発と、S.Akaneさん自体も久しぶり!?というW-Comp3でのクランチが効きました。
L-Comp1は、超久々。S.Akaneさんのリリースも控えておりｗ，思い出す意味も含めレッスンを受けたのですが...。受講しておいてよかった。
想像通り!?なかなかなエグさｗ中盤まではしっとり感高いプログラムなんですが、ダンベル前後から一気に強度ががが。ちょっとリリースにはしっかりコンディション整えとかないと...。そして、数多くこなして、覚えて慣れていくしかないな、と。
L-Comp1のラスト。スタファが続くなかなかに強度あるこちら。
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