Day57 #116 BSL Comp1@S.Akane(YSC) ★★★★
Day57 #117 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★
Day57 #118 BSB Deep1@Dan(YSC) ★★★
連日のLコンからのR&B2。からのこの日はチューブディープ(久々)。
Lコンはやはり破壊力がある...。「Let me Go」一曲で持ってかれるもんなぁ。その後のダンベルとラストの「Day of Victory」も含めて、ここが勝負所。
2回目のR&B2は、昨日より気持ち良く。強度も含め、(あらためて)Feelはこういう楽しさだよなぁ、と。高強度ばかりこなす以外の楽しさを改めて。
チューブディープは提供インストラクターさんも多くないので、前回もDanさんだったような。あまりにも久しぶりすぎて、プルオーバーのコリオ忘れてた...。脚に負荷はあまりないものの、集中的に腕 & 肩甲骨周りにアプローチしてくるプログラム。プルオーバーとキックバックで14分近く...。他にもプッシュアップ山盛りですｗ
もうこの日はこれ以外ないｗ
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