Day149 #297 BB2 DUALIPA2@Rin(KOK)★★★
Day149 #298 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★
Day149 #299 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★
朝はRin様のDUALIPA。ここのところボブ祭りでゆったりだったので、ビート効いた明るいポップが純粋に楽しい。ちょっと間が空いてしまったDUALIPAですが、シンプルに楽しくて良いです。こちら、期間限定なのでこなせるときにこなしていこう。
夜はボブ祭り再び。しかも2連続ｗ
さすがにお腹が痛い...。ツイストでねじるのも脇が痛い...(いや、効いてる証拠なんですが。)
本日もS.Hinakoさんにアジャストボールの指導をいただきましたｗ。レッスン後にも「脚に力が入っている」「もっと背中を丸めた方が良い」とお言葉をいただきまして、改めてフォーム見直したほうがいいな、と。脚も前後変えたほうがいいのでは、とのこと。やってみよう。
アジャストボール使わないクランチのこちらを。これもゆるーくて夏っぽいｗ
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