Day157 #311 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★
Day157 #312 BB3 Hous3@F.Ayaka(YKH)★★★★★
Wiと赤の2本立て。
Wi-BMLYではこの日もS.Hinakoさんにアジャストボールで押し込まれるなどｗ
でもお陰で「体を下げる」よりも「丸めて腹筋に力をいれる」感覚、姿勢ができるようになってきたかな、と。あと以前よりも脚の力は抜けてると思うな。特に「丸めて腹筋に力をいれる」感覚は、アジャストボールを押し付けられたあと強く意識できて良いなぁ、と。
3-Hous3はこの日も「Scream」で全力出し切って力尽きるなどｗ
というかこの日は「After」が1回転追いついてなかったなぁ...。そして挟み込まれているPos2ダブルタイムが厳しい...。体幹の力が不足していることを痛感。
いつも「Scream」で力尽き、どうにか惰性、でこなしているこちらを。脚が速くはないんですが、スタファ&プッシュアップのコリオがきついんですよね。
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