Day168 #329 BSWi BMLY@Joanna(YSC)★★★
スケジュールをみていたらJoannaさんがお休みを取られるようで、ここを逃すと当分レッスン受けられなそうなので急遽参戦。
リリース以来、頻度高くこなしている(10回程度)ので、セトリもコリオもしっかり。
このレッスンの際は、このプログラムで唯一脚への負荷が高い2曲目のラスト(Pos3ダブルタイム64カウント + Pos3ダブルタイムエルボダウン64カウント)が厳しかったー。クランチの時も脚に力が入ってしまい、こちらもなかなかなキツさ。
クランチの方はフォームの問題もある(ここのところ脚の高さとか試行錯誤中)かな、と。Joannaさんにお話したところ、座る位置を少し後ろに下げてみては、とのこと。次回試す。
レゲエ感たっぷりだなぁ、と思うこちら。クランチキープしながらノッてしまう。
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