Day183 #359 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★
朝活はWi-BMLY。結構こなしたWi-BMLYもこのレッスンが最後かなぁ。
結構集中的に受けたおかげでだいぶクランチは姿勢や効かせ方が良い方向に変わったと思う。これもアジャストボールで指摘 & 鍛えていただいたインストラクターさんのお陰です。今日も、S.Hinakoさんの強めアジャストいただきましたｗ
ちょっと、物悲しいけどエルボーダウンしながら浸ってしまうこちらを。ラストのちょい速Pos3はひたっていられませんがｗ
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