Day196 #381 BB2 Deep3@Moeto(YSC)★★★
連日の赤 + Lハとなかなかに脚に負荷をかけてのレッスンがDeep3。こちらも超久しぶり。なんと2年ぶり。かすかな記憶をたどると結構きつかった印象なのですが、はてさて。
結果。
ダンベルの前後が速くて長い(Deepらしくいつ終わるかわからない)Pos3ダブルタイムが、組まれていてここが勝負所。ただそれ以外は、自分に向き合うDeepらしいコリオ、セトリが続きますが、強度はBB2平均程度だと感じました。
息があがらず、同じ所作をゆっくりしっかりとこなしながら、たっぷりと中から汗がかけるのでワタシ的には好みなプログラム。
ビートに乗せて淡々とコリオをこなしていくDeep感満点のこちらを。
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