Day201 #388 BSBi Hous1@U.Tatsuya(KOK)★★★★
Day201 #389 BSB Rock1@F.Ayaka(YSC)★★★
U.Tatsuyaさんが連日Biをやられる(ご本人も初めてかも、というお話。)ということで、こちらも負けずに2日連続のBi-Hous1。ただ起きたときはしっかりと肩や肩甲骨周りが筋肉痛で...。しっかりと効果を感じられたわけですが、いやこれはやれるのかな、という状態。
ストレッチやローラをしてのぞんだのですが、いや「やればできる」となりましたｗ
「Let Me Love You」は前日より早めに脱落...、してしまいしたが、その後の「MOAB」とYellowClawをこなしきったのが収穫。この日もMOABのチューブラットプル時には目の前にU.Tatusyaさんが励ましに...(苦笑)
その後は、トドメのチューブロック。当然、チューブとダンベルが厳しい...。ハンマーカールが全然できなかったので、F.Ayakaさんにポイントを教わりました。次回から意識してチャレンジ。
最後まで追い込まれるBiのラストを。
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