Day208 #400 BSWi HH1@F.Ayaka(YSC)★★★★
Day208 #401 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★
これまた間があいた(2ヶ月ぶり)のF.AyakaさんのWi-HH1。F.Ayakaさんも久しぶりだったようです、Wi-BMLYがあったから、って話されてました。
このプログラムで強度高いのは「Level Up」なのは疑いなく、それ以外はちょっと速い、強度ある程度の認識なのですが、この日は1曲目から脚が回らずキツいと感じるコンディション。(1曲目ちょいきつ、という認識はある。)クランチもいつもより低く出来ない感触で(つらいｗ)、うーん、という感じでした。次回にリベンジ。
そして、3連休ラストレッスンのR&B2へ。
ハードな3連休(3-Regg -> Lコン含めて3レッスン -> Wi-HH)とこなした体が癒されるプログラム。いや、好きで自分でキツいの受けてるんですけどね(苦笑)しっとり、ゆったり。明日からは通常運転なのですがその前にゆっくりした時間を過ごせました。
なのですが、汗は変わらずかなり(笑)心拍数があがるようなコリオはほぼないながらもこの汗。いやFeelの真髄はこういったプログラムなのではないかと思いましたね。
Boyz II Menの名曲を。
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