Day244 #465 BSWi HH1@F.Ayaka(YSC)★★★★
Day244 #466 BB2 EDM@Joanna(YSC)★★★★
F.AyakaさんもJoannaさんも、パワフルなレッスンだった。圧倒されつつ、全力全開。楽しかったし達成感高し。前日のRin様もそうだけど、やはり少し強度高いほうがインストラクターさんも力入るのかな。
この日も脚には筋肉痛があって(しかも太ももの内側っていう珍しい箇所)、ダブルタイムが痛い(笑)
でも、Wiはなによりクランチがキツかった..。全然下げれないｗアジャストボールでF.Ayakaさんに指導いただいたけど、たぶんかなり苦悶の表情だったかと...。
EDMはさすがにBB2のなかではトップクラスの強度なだけあって、ラストまでどうにかこうにか。ダンベルからの2曲が強度ありますかね。あと2, 3曲目あたり。最後の曲は覚悟してたけど、やっぱり 64 - 96のRunだったｗ
でも、EDMといえばやっぱりこれ！？ラスト前の前菜。スタファとRunのコリオのこちら。
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