Day255 #483 BSL Hous1@Kouga(KOK)★★★
Day255 #484 BSB Hit4@U.Tatsuya(KOK)★★★
朝活はLハ。いやあ、起き抜けのスタファ&Run(1曲目、2曲目)はかなりハード。まだ脚が固まっている感じで、回らない回らない。力だけはいってしまって疲労感が高まってしまった...。その影響かはわからないけどアンクルシェイプで予想通り！？ふくらはぎが攣りそうにｗ
夜活はチューブ4。なんと6年ぶり!!当然、セトリもコリオ覚えておらず。ですが回数はこなしているのでプログラム＆曲がはじまると懐かしさが高まって、コリオが思い出される感じです。チューブなのにダンベルがないこともビックリだったのですが、それよりなにより7曲目でワンハンドのPos1スタンドRun & Pos2Runが出てきたのにビックリ。ワンハンドは、あああったなぁ、という感じなのですがRunしましたっけ！？あと2回目のチューブコリオが結構ハードで効く感じ。これは自宅トレで取り入れても良いかも。というかチューブプログラムに、組み込んで欲しい！
ダンベルの位置に組まれている、きつめチューブの曲を。
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