Day264 #501 BB2 Hous2@Rin(KOK)★★★
Day264 #502 BB2 10s1@S.Akane(YSC)★★★
Day264 #503 BSW Comp1@F.Ayaka(YSC)★★★
平均的な強度、と思われる3レッスン。
のつもりだったのですが、最初の2-Hous2が思っている以上にハードに感じてしまいました。Pos2のダブルタイムやRunが脚回らなくて息があがってしまいました...。ナンバリングが若いのでHous1同様、少し前のHouseのセトリで良いですし、Pos3も控えめになっていると思います。アイソレーションとか最近は組まれてないですしね。
S.Akaneさんの10s1は、いつもどおりラストのAfrojackのRunがやっぱり。でも3曲目のスタファとか「Rather Be」「Like a Drum」あたりはいつもほどには。
F.AyakaさんのW-Comp1は、この3プログラムのなかでは強度あると考えていたのですが、2レッスンの良い影響か思っていたよりは。3曲ほど、Pos3で脚速いところがあるのですがそこも思っていたよりは。クランチが1曲で腹筋&体幹へのダメージが低かったのかも。
スローテンポながら、しっかり汗が内面からでてくるこちらを。
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