Day126 #256 FEEL NOW-G@Joanna(YSC)★★

Day126 #257 BB2 DUALIPA2@Dan(YSC)★★★

この日の朝活はJoannaさんのFEEL NOW-G。別日にJoannaさんとお話したのですが、ある意味すべてのレッスンが一期一会...。ここのところF.Ayakaさんで何回か受けていたのですが、Joannaさんは初めて。いまのFEEL NOW-Gは息があがるようなパートはほぼないものの、しっかり負荷をかけて体幹、フォームを意識するには丁度良い強度です。なのでこなしやすい強度になっているかと。

夜は昨日より始まっているDUALIPA祭りのDUALIPA2。昨日はスケジュールが合わずできなかったので私は今日は初日。それがDanさんのプログラム。

いやあ、もうショーですわwDanさんテイストが随所に入っていてたまらないwぜひ、機会があればみなさんに受けていただきたい。

プログラム自体の強度は、インストラクターさんが「どなたでも受けやすい強度」というお話があったのでFEEL NOWレベルと思いきや。個人的にはもう少し高めな印象。Pos3ダブルタイムが結構あって「どなたでも」ではないかなー、と感じました。こちらは追って続報をw

プログラム、まだまだ受けてからですがまずはDUALIPA2で聞き覚えのあったこちらを。

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