Day134 #270 BB2 DUALIPA2@F.Ayaka(YSC)★★★
Day134 #271 BB2 DUALIPA2@F.Ayaka(YSC)★★★
Day134 #272 BSBi Hous1@Kasumi(YSC)★★★★
前日と変わってこの日の3本は負荷高め。
DUALIPA2は、インストラクターさんが揃って「強度はそれほど」とおっしゃるのですが。スゴく強度高い、というわけではないですが、逆に緩すぎるわけでもなく。コリオが把握できてきたので、初見からはだいぶこなしやすいと感じています。強度を感じるコリオとしては
- 3曲目のPos2スタファ3セット
- ダンベル前のPos3ダブルタイム
- ラストのPos3ダブルタイム+Pos2エルボダウンコリオ
といった辺りかと思います。あとはPos3の場面が多いですが、ゆっくりなシングルで組まれているかな、と。
そして、そこからの3本目がBi。もちろん強度を感じたものの、プルオーバーまではしっかりこなせた感触(The Undergroundで軽く攣りそうになったのは内緒)プルオーバーも以前よりやれるようになった感覚があり、F.Ayakaさんに指導いただいたフォーム改善が効いているのかも。
DUALIPA2から、やっぱりラストのアップテンポなこちらを。
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