Day218 #416 BSW Comp3@S.Hinako(KOK)★★
Day218 #417 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★
Day218 #418 BSL Deep3@Shoka(YKH)★★★
Day218 #419 BSL Deep3@Joanna(YSC)★★★
チャレンジングな2日間パート1。この日は1日4レッスン(爆)。
S.Hinakoさん、S.Akaneさんの2レッスンは強度がそれほど高くない、ということもさることながら、こなし慣れているので、しっかりと終えられました。クランチ部分がいつもより低く保つことができたな、という感触。
問題はこっからで新プログラムの「D-Deep3」。Shokaさん、Joannaさんのリリースを2連続で。Shokaさんから「それほどキツくないですよ。」というお言葉はいただいていたものの、「L」「Deep」という言葉からはキツさしかでてこないんですが...(苦笑)
で、Shokaさんおっしゃるとおり。「それほどキツくない」です。
ダンベル前3曲、ダンベル後3曲の7曲構成(たしか)
Runはなく、速めのPos3ダブルタイムが長く続くコリオがダンベル前(3曲目)とラスト(7曲目)に組まれていました。全体を通してほぼほぼPos3なものの、息があがるようなコリオは多くないため、個人的にはLの中では受けやすい部類に入ると思います。ただ汗は大量にかきましたね...。
曲もHouse的な曲(Deep Houseみたいな)が多いように感じ、修行感はあまり感じず、あっという間に45分が過ぎました。
ワタシ的には、強度がそれほどないながらしっかり汗がかけ、曲も良いので好みなプログラム、という感想になります。
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