Day157 #311 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★ Day157 #312 BB3 Hous3@F.Ayaka(YKH)★★★★★ Wiと赤の2本立て。 Wi-BMLYではこの日もS.Hinakoさんにアジャストボールで押し込まれるなどｗ でもお陰で「体を下げる」よりも「丸めて腹筋に力をいれる...
FEELCYCLE
FEELCYCLEの記事一覧
Day156 #308 BSW Comp1@F.Ayaka(YSC)★★★ Day156 #309 BB2 DUALIPA2@F.Ayaka(YSC)★★★ Day156 #310 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★★ (珍しく)朝活2本、夜活1本。朝活2本はこの時のスケジュールでは、F.Ayakaさん...
Day155 #307 BSBi BMLY@Moeto(YSC)★★★ 2回目のBiボブ。 初回を終えた後は、それほど強度を感じずWiボブの方がキツイかな、という感想でしたが。2回目のこの日は脚も含めて前回より強度を感じました。 前回キツかった片手ダンベル2曲はサイズダウンしたことでこなせた(ラス前のフロントレイズは厳...
Day154 #306 BB2 R&B2@Rin(KOK)★★★ Rin様が5月にリリースされたR&B2をようやく。リリースに行く予定だったのですが急遽行けなくなてしまいようやく。プログラm自体はS.Akaneさんで結構こなしているのでしっかりと把握済み。(帰り際にRin様にも、結構受けられてます？とお...
Day153 #305 BB2 Hous1@U.Tatsuya(YSC)★★★ 「楽しい」の一言。プログラムすべてにおいて盛り上がって楽しい。ずっとワクワクしてましたｗ ちょっと古めのHouseが、ワタシ的にはド刺さりしますね。 でも、このプログラムはやっぱりコレ。この曲のために来ている、と言ったら過言ですが(「Sup...
Day152 #304 BB3 HH2@Kasumi(KOK)★★★★★ 高強度、1レッスンのみの日。 であったものの、1曲目の段階で太ももの前の張り感強く...。 勝負のラスト3曲。この日は、最初の「Mask Off」のRunがどうにか乗り切れましたが、2曲目の「Power Up」のPos3ダブルタイム+プッシュアッ...
Day151 #302 BSBi BMLY@Moeto(YSC)★★★ Day151 #303 BSL Comp1@Rin(KOK)★★★ この日から新たなBMLYが登場。Bi-BMLY。 全体の曲数はわからなかったのですが、チューブ2曲、ダンベル3曲の構成。ダンベル3曲のうち2曲が片手ダンベル持ち。チューブはキックバ...
Day150 #300 BSWi BMLY@Joanna(YSC)★★★ Day150 #301 BB3 Hous3@Rin(KOK)★★★★★ 朝活もボブｗ S.Hinakoさんに指摘された「脚の力を抜く」ことを意識してクランチを。こうなるべく、クランチ時の脚の位置を少々変えてみる。今までは左右水平にしていたのですが...
Day149 #297 BB2 DUALIPA2@Rin(KOK)★★★ Day149 #298 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★ Day149 #299 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★ 朝はRin様のDUALIPA。ここのところボブ祭りでゆったりだったので、ビート効いた明るい...
Day148 #295 BB2 10s1@S.Akane(YSC)★★★ Day148 #296 BB3 Hous3@F.Ayaka(YSC)★★★★★ 朝活の2-10s1のラスト。AfrojackのRunがあまりにも回らなくて、夜活のBB3が非常に不安になったのですが、結果思ったよりも力振り絞ってこなせました！(こう...
