Day146 #292 BSWi BMLY@K.Naoki(YSC)★★★ Day146 #293 BB2 HH1@Kaito(YSC)★★ この日もまずはWi-BMLY。 やはり脚はともかく、クランチキープがキツい。ダウンアップやツイストのように逃げ場がないので、ひたすら耐えるしかないｗ って、レッスン後にK.Nao...
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Day147 #294 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★ 3連休4本目のWi-BMLY。朝起きる時、レッスン時には効いている感覚( = 痛い )があるので、良いことだと認識。 このプログラムは後ろ2曲のクランチでボール遊びがあるのですが、この時は人数が多くなく2回ともターゲットになりまして。イントラ...
Day145 #290 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK)★★★ Day145 #291 BSWi BMLY@Joanna(YSC)★★★ リリースされた新プログラム、Wi-BMLYを2本。世界最速リリースのS.Hinakoさんと、Joannaさん。当面、ボブ祭りに乗っかっていきますｗ プログラムの内容はす...
Day144 #289 BSB 10s1@S.Akane(YSC)★★★ 強度抑えめのチューブ10s。 この日もダンベル前のPos3ダブルタイムがあるところまでは余力があったのですが。コンディションなのか、ここで脚が回らない...、という感覚でかなりの疲労感。 そのあと、ゆったりPos3とかは問題なかったのですが、ラス...
Day143 #288 BB2 Hous5@Joanna(YSC)★★★ バッチバチにあがるHous５!!いやあ、自店でこなせるとは、ほんと嬉しい。 今まで、数回こなしていはいるのですが、後半にRunが続く & セトリがビート強いこともあり強度が高い印象でした。で、改めて受けてみると思ったより強度が高くなかった...
Day142 #286 BSWi Hous2@Kaito(YSC)★★★ Day142 #287 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★★ 各々のレッスン時のコンディション(疲労度)も考慮すると、こういった★になりました...。 Wiの時は疲労感をそれほど感じてなくて。Wiのなかでも、脚への負荷は大きくなく...
Day141 #284 BB2 DUALIPA2@F.Ayaka(YSC)★★★ Day141 #285 BB3 HH2@Joanna(YSC)★★★★★ 2ヶ月ぶりの3-HH2。前回もJoannaさんだったなぁ。 もがいてふらふら、という感覚を久しぶり？でもないですが味わいましたね。やはり最後の曲のコリオが鬼畜。 プ...
Day140 #281 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★ Day140 #282 BSB 10s1@S.Akane(YSC)★★★ Day140 #283 BSWi HH1@F.Ayaka(YSC)★★★★ 月初の日曜日なので本日も3本。ただし、最後はWiというそれなりに大駒が。 BB3と比べれば...
Day139 #278 BB2 DUALIPA2@F.Ayaka(YSC)★★★ Day139 #279 BSW Comp3@S.Akane(YSC)★★ Day139 #280 BB2 10s1@S.Akane(YSC)★★★ 月初の土曜なので飛ばして3本。 この日の3レッスンは適度な強度なので、いづれも気持ちよくこ...
Day138 #277 BSL Deep1@F.Ayaka(YSC)★★★ 普段から感じていることではあるのですが、改めて「やはり脚を使わねばならんLは、基本強度高め」を実感したレッスン。L-Deep1は、Lのなかでも凄く強度あるわけではないですし、脚が速いコリオも激速コリオの3曲目とPos3ダブルタイムが長いラストの...
