Day13 #25 BB3 Hous1@Shoka YSC ★★★★ Day13 #26 BSW Hous2@K.Naoki YSC ★★★ Shokaさん2回目の3-Hous1。この日もコンディション不良気味(笑)だったのですが、やはりこない慣れている経験は大きいな、と痛感。Pos3高速ダブルやRunがコリオされてる...
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Day12 #24 BB2 Deep2@Shoka YSC ★★★★ 久しぶりのDeep2。というか、Deep自体久しぶり。コリオがいつ終わるのか、という感覚になるのも久しぶり(笑)この感覚は、あまり好みでない方が多いという印象なのですが、私はそんなに嫌いでもなく。息と心拍がそれほどあがらないながらも、めちゃくちゃ汗を...
Day12 #21 BB2 10s1@S.Akane YSC ★★★ Day12 #22 BSW Comp3@S.Akane YSC ★★★ Day12 #23 BSL Comp1@H.Sarina YSC ★★★★ 朝活2本、からのラスト1本。 朝活2本はS.Akaneさん。こなしている本数は少なくないので慣れている...
Day11 #19 BSL Hit8@Shoka YSC ★★★★ Day11 #20 BSWi HH1@T.Ai YSC ★★★★ ここに来て、脚の筋肉痛が来ている感じで、朝活のL8がかなりしんどかったですね...。この状況でのLは、かなり堪えました。Shokaさんにも、レッスン後お声をかけていただけるほど、ダメダメ...
Day10 #17 BB2 Hit22@T.Ai YSC ★★★ Day10 #18 BSB 10s1@S.Akane YSC ★★★ 前日の疲労感が残っているものの、ここは体を動かした方が良いだろう、と考えスタジオへ。 中程度のプログラムを2本。疲労感がありながらもこなしたのですが、どちらも気持ちよくこなせました。 ...
Day9 #15 BB3 Hous3@Rin JYO ★★★★★ Day9 #16 BB3 Hous1@Shoka YSC ★★★★ 3-Hous3からの3-Hous1。RinさんとShokaさんが、まさかの同日BB3リリース!!一瞬迷ったけど、移動時間も大丈夫なので、覚悟を決めて(笑)2つ連続受講。ただバイクは後方で...
Day8 #14 BSW Hous2@K.Naoki YSC ★★★ K.Naokiさん、2024初レッスン。(遅くなってすいません...。) 前日がお休みだったこともあってか、脚が重め...(涙)さらに、クランチ&ツイストも結構キツかったぁ..。 という状況でありながらも。しっかりとこなしてまいりました。ビー...
Day7 #12 BSB Rock1@T.Ai YSC ★★★ Day7 #13 FEEL NOW(S)@H.Sarina YSC ★★ 前日に続いて、この日もチューブから。疲労の蓄積!?からか、腕も脚も重い状態...。なんでダンベル、ハンマーフライとトライセップスがキツい...。かつ、ラストのPos2ダブルですら厳し...
Day6 #10 BB2 Metal2@Rin JYO ★★★ Day6 #11 BSB Comp1@Shoka YSC ★★★ この日はRin様にご挨拶をしたくJYOへ。年が新しくなってからはお会いする機会を増やそうとは思っていたのですが、より増えそうなリリースをされるので、嬉しいやら恐ろしいやら(笑) Metal2...
Day5 #7 BSL Hous2@T.Ai YSC ★★★ Day5 #8 BB2 10s1@S.Akane YSC ★★★ Day5 #9 BSW Comp3@S.Akane YSC ★★★ 高強度(自分的にはSKRILLEXも高強度にいれてます。異論はあると思いますが。)2本こなした翌日。 いやあ、筋肉痛？という...
