Day246 #384 BB2 CVHS@T.Ai YSC ★★★ Day246 #385 BB2 MTGX@S.Akane YSC ★★★ Day246 #386 BB2 10s1@S.Akane YSC ★★★ この週末も、まずこの日も3本。 CVHSは、やっぱりセトリが良き。本当は夕方のTakuさんのレッスンに行...
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Day245 #381 BB2 MTGX@S.Akane YSC ★★★ Day245 #382 BSW Comp3@S.Akane YSC ★★ Day245 #383 BB2 2019@Shoka YSC ★★★★ ここのところ、お休みの日は3本こなすのが続いております...。 この日の山場はなんといっても2019...
Day244 #380 BSB Hit6@Shoka YSC ★★★ 定常プログラムでこなしていた時は、毎回キツかったチューブ6。「Perfect Illusion」のラストのPos3プッシュアップが、キツくてキツくて...。(その前のRockabyeからのコンビネーションも強力な印象。) というプログラムでして、最近...
Day243 #379 BB2 Comp6@K.Naoki in YSC ★★★ 2日で6レッスンこなしたあとの翌日。朝イチのComp6。 きっちり強度があるComp6は、筋肉痛強めの朝イチでこなすのはかなりキツかった。いや6レッスンこなしている自分が悪いんですがｗ ダンベル前が強度高い、とお話する方が多い印象なのです...
Day242 #376 BSW Hit7@H.Sarina in YSC ★★★★ Day242 #377 BSL Hit7@H.Sarina in YSC ★★★ Day242 #378 BB2 NE-YO@H.Sarina in YSC ★★★ Resurrection2日目。H.sarinaさん、3連発！ いやあ...
Day241 #373 BB2 CVHS@T.Ai in YSC ★★★ Day241 #374 BB2 USHER@T.Ai in YSC ★★ Day241 #375 BB2 CSBW@Shoka in YSC ★★ この日から始まったRESURRECTION。 Haloweenでリリースされたプログラムもあります...
Day240 #372 BB3 Hous2@Honoka in YSC ★★★★ 朝一発目からBB3。しかも10日ぶり。 起床時から、脚の筋肉痛を感じていたのでどうなることかと思ったのですが、(自分のなかでは)達成感が得られたレッスンとなりました。 3-hous2は前半の強度は抑えめだと思うのですが、後半(ダンベル前辺...
Day239 #371 BB2 Soul2@T.Ai in YSC ★★★ ここ最近、リリースされたWi-HH1しかこなしていない(爆)T.Aiさんの別プログラムを久しぶりに。どれもこれも久々なんですが、Soul2。私世代にはドンピシャでささるセトリ(笑)。 強度はBB2アベレージだと思われるので私世代の方( 世代自体...
Day238 #369 FEEL NOW(Gold)@Shoka in YSC ★★ Day238 #370 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★ FEEL NOW(Gold)は、FEEL始めた方にはオススメだなぁ、と改めて思う次第でした。Pos3のコリオは多いものの、とはいえ脚が速いパートがあるわけ...
Day237 #367 BB2 10s1@S.Akane in YSC ★★★ Day237 #368 BB2 Comp6@K.Naoki in YSC ★★★ こなしなれている10s1、こないなれてないComp6。 もともと2つのプログラムには強度の差があるわけですが、慣れてるかどうかもやはり大きいな、と思った日でし...
