FEELCYCLE

Day35 #49 BSB Rock1@Rin in YSC ★★★ 2本目としてRin様のB-Rockを。2本目ということもあってか、この日は強度高め(特に腕や肩甲骨周り)に感じたレッスン。チューブ2曲はどちらもラットプルがあるので肩甲骨周りを鍛錬。ダンベルはまだ「ハンマーカール」と「トライセップス」の効き方、効かせ...

Day35 #48 BSWi Hous2@Liz in YSC ★★★ 朝、起床時から昨日のWorldのダメージが色濃く残っており、やれるのかと思ったのですが。午前中、お風呂とマッサージでほぐして、やれそうな感じになったので、今日も意を決してｗｗｗ 結果。 プログラム自体の強度もそれほど高く感じず(脚は。クランチはだい...

Day34 #47 BB3 World1@Rio in KOK ★★★★★ 勇気を出して行って参りましたが、心が折れました....(笑) セトリを聞いて準備はしていったのですが、The Great Curve以降はもうメロメロ...。ほぼシングルタイムになってしまいました。今年の目標は、これを少しでもこなせるようになる...

Day33 #46 BSL Deep1@Shogo in YSC ★★★ 一昨日、昨日とコンディションのせい？か疲労困憊気味なのですが、この日も脚は重め。その状態でのL-Deep1ということで恐る恐る...。苦しみながらもなんとか逃げ切った？感じ。ラストのPOS3ダブルタイムも心折れるギリギリで踏みとどまれました(苦笑...

Day32 #45 BB3 Hous1@Yuto in YSC ★★★★★ こちらも先日受けた時は、かなりこなせるようになった！、と感じた3-Hous1ですが、この日はダメな日。(苦笑)You & I から堪えてしまってBurningはなんとか逃げ切ったものの、ラストTPBのあとのRunが持ちこたえられず......

Day31 #44 BB2 Rock2@Shogo in YSC ★★★ Reikaさんのレッスンが代講。もとはComp3かHit20だったような...。それがRock2に。いきなり強度がかなりアップ(笑)次のレッスンもHit18になっており、こちらも強度がががｗｗｗ 先日もRock2をこなして、その時は強度を高く感じ...

Day30 #43 BSB Rock1@Rie in YSC ★★★ 2日連続でRin様のチューブロックを。 プログラムの強度としては、そんなに高くない、と思っていたのですが、ここ2回のRin様のチューブロックは結構腕にきてます。ハンマーカールとトライセップスの違いが分かってないので、次回把握せねば。 Rin様は今日も...

Day30 #42 BSW Regg1@Akane in YSC ★★ 難しい動きが多いものの強度としては高くないと思うW-Regg1。心拍数があがりやすいPos3のRunも１曲だけかな。 中盤にある骨盤を前後左右、そして円状に動かす動きがやはり難関？か。それでも以前よりは結構意識して動かせている、とは思う。やはりここ...

Day29 #41 BB2 Rock1@Yuto in YSC ★★ BSBに続けて2-Rock1。Rock2比較して強度は高くなく、メジャー(私の年代にとっては)な曲が多いよね、という印象のプログラム。ラストの「Livin'On A Prayer」は我々の世代にはアガる... でも一番印象に残るのはダンベルのこちら。...

Day29 #40 BSB Rock1@Rin in YSC ★★★ Rin様のリリース！！(「様」に昇格しましたｗ) リリース前に、「チューブとは意外」「ロックも意外」とRin様と話していたわけですが。 いやー、カッコよかった！！！ アグレッシブでエネルギッシュ。インストラクションの声も掛け声もボリュームがあり、アク...