Day220 #422 BB2 10s1@S.Akane(KOK)★★★ チャレンジングな2日間を終えた翌日。 起床時は、ある程度の筋肉痛は感じたものの慣れている2-10s1ということもあり、やれそうな感触。レッスン始まっても序盤はその手応え通りで、しっかり体動かして汗かいて疲労を抜いていこう、という思惑だったのですが...
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Day219 #420 BB3 Rock1@U.Tatsuya(KOK)★★★★ Day219 #421 BB3 Hous3@F.Ayaka(YSC)★★★★★ チャレンジングな2日間パート2。この日は1日BB3を2レッスン(爆)。 どちらかといえば、自分の得意なコリオが多い(と思っている)3691。脚が速いコリオもあ...
Day218 #416 BSW Comp3@S.Hinako(KOK)★★ Day218 #417 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★ Day218 #418 BSL Deep3@Shoka(YKH)★★★ Day218 #419 BSL Deep3@Joanna(YSC)★★★ チャレンジングな2...
Day217 #414 BSW Comp1@F.Ayaka(YSC)★★★ Day217 #415 BB3 Hous3@Rin(SDM)★★★★★ 前日同様、脚含め体が重い...。 朝活W-Comp1。ダンベル前の「Lift Me Up」の高速タップバック、ラストの「Someone To You」のPos3ダブルタイム...
Day216 #413 BB2 10s1@S.Akane(YSC)★★★ 渾身の3-Soulのダメージが、ここにきてやってきたような感触。 レッスン前から脚 & 体が重い(苦笑)こなしなれたプログラムなこともあって始まってしまえば大きな問題はなかったのですが、強度高い(= 速いPos3コリオ)箇所はしんどかった...
Day215 #412 BB3 Comp1@Reika(KOK)★★★★ 久しぶりのReikaさん、久しぶりの3-Comp1。なお、最前列でReikaさんのオフバイク & ダンスを堪能してきました。 で、3-Comp1。赤のなかではまだ戦える方なので、序盤は余力もってこなせていたのですが、中盤「It Won't...
Day214 #411 BB2 Hous5@Joanna(TSC)★★★ 盛り上がり楽しいこと間違いないHous5。ラスト2曲のRun祭りが少しハードですが、その分(!?)曲も良いので弾けて強気にこなしていきたいプログラム。 ラスト2曲に控えるRun祭りまでは、BB2平均程度の強度かと思っています。Runが1セット、速...
Day213 #410 BB3 Soul1@S.Akane(KOK)★★★★★ 渾身の1レッスン。3-Soul1。 これが功を奏したか、過去一のデキ。ところどころ怪しい部分もありましたが、最後のJBのタップ&プッシュまでやりきって終えられました。大満足。達成感高し。 ダンベルの段階でまだ少し余力を感じていたので...
Day212 #407 BSWi Hous1@Kasumi(KOK)★★★ Day212 #408 BB2 Hous3@Joanna(YSC)★★★ Day212 #409 BSB 10s1@S.Akane(YSC)★★ 午前中はKOK -> YSC とはしごして強度あるHouseを2本。強度ある2本、なのですが...
Day211 #405 BB1 10s1@Shoka(YSC)★ Day211 #406 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★ ShokaさんがYSCにいらっしゃっているので先週のお礼も兼ねてレッスンへ。履歴見てみたら、2年前にShogoさんで受けた1回のみ。なので全く分からないわけですが、そこは10s。...
