Day285 #545 BB2 Xmas4@F.Ayaka(YSC)★★★ Day285 #546 BB3 Hous4@Noa(YSC)★★★★ Day285 #547 BB2 Xmas3@Joanna(YSC)★★★ 朝1レッスン、夜2レッスン(赤含む)という充実したクリスマスイヴｗ コンディションの方は引き続き芳し...
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Day283 #543 BSW Comp3@S.Akane(YSC)★★★ Day284 #544 BB2 PTX@Liz(KOK)★★★ ここのところコンディションがよろしくなく、速い立ちこぎが厳しい感じです。(単に筋肉痛なので、休めよって話なのですが(苦笑))朝活のComp3も前回同様、後半にある少し速い立ちこぎが...
Day282 #540 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★ Day282 #541 BB2 Xmas4@K.Naoki(YKH)★★★ Day282 #542 BSW Hous2@Moeto(YSC)★★★★ Lコン受講前からコンディションがヨロしくなく(間違いなく前日の影響)・・・。 Lコンは、もちろ...
Day281 #538 BB3 Rock1@Kouga(KOK)★★★★ Day281 #539 BB3 HH1@S.Kaori(YSC)★★★★ また赤2つという無茶なスケジューリングを...(苦笑) どちらのプログラムも、強度のメリハリがはっきりしていると思っていて、ピークのコリオはではヘロへロになってしまうのです...
Day280 #537 BSB HH1@Soma(YSC)★★★ いつ以来だろ、Somaさんのレッスン...。というぐらい超久しぶりのSomaさん。察すべき何かがあって(苦笑)YSCへいらっしゃられたので外せるわけもなく受けてきました。ヒポチューも久しぶり。 久しぶりのヒポチュー。いやあ、かなりキツかった。ただ原因は1...
Day279 #535 BB2 Xmas4@S.Hinako(KOK)★★★ Day279 #536 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★ 朝＆夜活の一日。 朝活はS.HinakoさんのXmas4。よーやく受けれました。耳なじみのないXmas曲がほとんどなXmas4、という初見の印象だったのですが、何回か...
Day278 #534 BSB 10s1@S.Akane(KOK)★★★ この日のチューブ10sも先日同様、速めの立漕ぎがなかなかにしんどいコンディション。このプログラムには速め立漕ぎが少ない(8曲目「Rude」とラストの「Cool」。強いてあげるならもう一つ4曲目の「Chandelier」)のですが、後半の2曲は顔は...
Day277 #531 BB3 Hous4@F.Ayaka(YSC)★★★★ Day277 #532 BB2 R&B2@S.Akane(KOK)★★★ Day277 #533 BB2 10s1@S.Akane(KOK)★★★ なにはともあれ、久しぶりの3-Hous4。 序盤からかなり厳しくて「After」も半テ...
Day276 #528 BSWi Hous1@Kasumi(KOK)★★★ Day276 #529 BSB 10s1@S.Akane(YSC)★★★ Day276 #530 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★ この日は(も？)、速いコリオが厳しかった...。 最も痛感したのは、Wiの「Love On...
Day275 #526 BB2 Xmas4@F.Ayaka(YSC)★★★ Day275 #527 BB3 Comp1@Shoka(YSC)★★★ この日も脚が張り気味でXmas4のRun2本がだいぶ苦しい感覚。Xmas4は脚の速いコリオはRun以外はほぼない(と思う...)のですが...。ただPos3のコリオは多い&...
