Day257 #374 BSBi Hous2@O.Shuto in YSC ★★★★ 3回目のBi Hous2。いやあ、やはりこれは上腕二頭筋がきつい。プッシュアップも多いし、片手ダンベル2曲が堪える...。 そして最後に待ち構えてる脚に負荷がかかる2曲がピーク。なんだけど、ダンベル前のこいつもなかなか。 https:...

Day256 #373 BB2 Rock1@Yuto in YSC ★★★ これまたResurrection期間だったこともあって、かなり間隔が開き超久々なシリーズ、2-Rock1。ま、このプログラムはResurrectionはあまり関係なく、間隔があいてしまうかも...。 このセトリは、「Rockの王道」って感じ。情...

Day256 #372 BB2 Comp3@Reika in YSC ★★ これまたResurrection期間だったこともあって、かなり間隔が開き超久々なシリーズ、Comp3。Reikaさんのリリースプログラム。 ナツイ。この一言であります。1曲目のTones And I がもうナツイｗ 強度も高くなく、曲数が多く気...

Day255 #371 BB2 MLN3@O.Shuto in YSC ★★★ これまたResurrection期間だったこともあって、かなり間隔が開き超久々なシリーズ、MLN3。 2000年代の曲で組まれているMLNシリーズで、1, 2は結構知っている曲が多いのですが、この3はほぼ知らない、という...。まあ自分が情...

Day254 #370 BB2 Hir22@T.Ai in YSC ★★ Resurrection期間だったこともあって、かなり間隔が開き超久々なHit22。始まるまでセトリもコリオもほぼ思い出せず。ただ印象として後半(ダンベル前とラスト)がちょいキツで曲数が多かった、ことはなんとなく。 でも始まれば、なんとなく次の曲...

Day253 #369 SKRILLEX@Liz in YSC ★★★ LUSTER明けの初レッスンはSKRILLEX。 ほぼノンストップなREMIXで、水をとるタイミングが難しいが強度高い曲はラスト前の1曲なので、私的にはBB2平均よりちょい上、といった感Pじ。ただ、POS3が続く場面はあり、その強度高い一曲もPOS...

Day252 #368 BSW Comp2@T.Ai in YSC ★★ 久しぶりのW-Comp2。コンディション良かったのか、「こんなものだっけ？」というぐらい強度高くなく感じてしまった。 でも、このプログラムの真骨頂は、クランチ。あと「Shivers」(笑) ラストのこちらも爽やかにPOS3ダブルタイム(ちょっと速...

Day251 #367 BSL Hous2@T.Ai in YSC ★★★ セトリがかなり好みなL-Hous2。ただ、曲数が多くて、3曲目のスプリントからダンベルまでが長い(確か6曲ある。)これを把握するまでは、まだダンベルじゃないのか、と思ってしまい結構キツかったｗこの点を抑えておくと、メンタル的に負けずに対応できま...

Day250 #366 BSB Comp1@O.Shuto in YSC ★★★ 先日のRin様のチューブロックで爆死(特に腕)して以来のチューブプログラム。腕のヘタリ具合が結構きている感覚なので不安もあり、ダンベルをサイズダウンして。 それでもかなり堪えた形。チューブ2曲で腕パンパン。このプログラムはプッシュアップが...

Day249 #365 BB3 Hit3@Mei in YSC ★★★★ 昨日、Rin様の2018で轟沈した翌日でしたが、BB3。 起床時は、全くヤレる感じがせず一度キャンセルしたのですが、お風呂入ったりストレッチしたりマッサージしたりで、少々復活した感がありチャレンジ。 もちろんキツかったものの、感じた強度としては、...