Day174 #257 BSWi Hous3@N.Yumi in YSC ★★★ YSCが凄い並びの1日。前日から5レッスン埋まっているという大盛況。そんな日の第一弾。キャンセル終了15分前に取れました。Favoriteなプログラム。Yumiさんで更なる爆上がり間違いなし。 4回目のプログラムなのでセトリもコリオもだい...

Day173 #256 BSBi Hous1@Yuto in YSC ★★★★ OMSでAsukaさんにお会いしたあと、YSCへとんぼ帰り。YutoさんのBi。 チューブ2レッスン連続なので不安はかなりありましたが、ラストまでどうにかこうにか...。 毎回書いてますが、やはりプルオーバーがワタシ的には鬼門。ラストの12...

Day173 #255 BSB Comp1@Asuka in OMS ★★ Asukaさんが退職との報を受け、急遽朝イチOMSへ。 いやあ、土曜日の朝にかなり早起きでしたが、行って良かった。 B-Comp1が2つ続いたけどそれもまた良し。YSCでリリース後すぐに異動になってしまったのを思い出しました。 FEEL CYC...

Day172 #254 BSB Comp1@O.Shuto in YSC ★★★ BEERCYCLEの後のB-Comp1。 脚の強度は高くない、と思っているのですがチューブの中でもプッシュアップが多いプログラム(だと思っている)なので、BEERCYCLEの後では、結構腕がパンパン...。 そこにさらに追い打ちをかけるダ...

Day172 #253 BEERCYCLE@O.Shuto in YSC ★★★ 2回目のBEERCYCLE。 Rin様のリリース以来、2回目のBEERCYCLE。単発で強度高い部分(3, 7, 10曲目)があるのは把握できたので心して。 準備していたので、どうにかこうにか。ラストはRunのカウントが長い(128カウン...

Day171 #252 BSBi Hous1@Mei in YSC ★★★★★ BB3級の強度があると思っているBi。「Back & Arm」のシェイプシリーズなのですが、かなり脚が速い部分もあり、脚の負荷も相当にあるのは今までお伝えしている通りですｗ この日はコンディション不良なのか、Meiさんの気迫に押され...

Day170 #251 FEEL NOW(Silver)@Mei in YSC ★★★ 朝活のFEEL NOW(Silver)@Meiさん。 朝活としたらちょうどよい強度。Meiさんのインストラクションで楽しく気持ちよくこなせました。(汗はかきまくりましたが。) ラスト曲の長めダブルタイムが、ちょっと強度高いですが、そ...

Day169 #250 BSWi Hous3@Tsukina in YSC ★★★ お気に入りプログラム、BSWi Hous3。 コンディションもあるのか、土曜日よりは苦しまずにｗ楽しくこげましたー。セトリ＆コリオもだいぶ把握できてきたのもある、かなー。クランチ前の速いPOS3ダブルタイムををどこまで余裕を持ってこなせ...

Day169 #249 BB2 Hit22@T.AI in YSC ★★★ 一日前にリリースされた、T.AiさんのHit22。 Hit22は数回、受けていてそれほど厳しくはない認識だったのですが...。 この日のコンディションが良くないのか、キツイキツイ。特にラスト。POS3が続くのでキツイのはわかっていましたが......

Day168 #248 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★ 2-Hous3からのWi-Hous1。 比較すると、脚への負荷はやはり2-Hous3の方が高いとは感じます。2-Hous3の後だったので、Bananaが心配だったのですが、この日は高速タップイットバックの方がキツかった...。最近Banan...